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美颜养生:睡前10妙招 好肌肤一夜拥有(组图)(1)

2013-04-02 00:54 来源:互联网 责任编辑:晓东 点击:


美颜养生:睡前10妙招 好肌肤一夜拥有(组图)

  1、晚餐时,不要吃得太饱

  晚餐时,不要吃得太饱,这样会导致睡觉时血液集中在胃部,使脸部血液量减少,影响肤色。要尽量避免或少量摄取盐分,最好不要喝酒,这样可以避免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。

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  2、在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容

  在睡前一定要记住清除掉脸上的妆容,这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液 ;如果清洁方法不正确,很容易造成眼睛红肿。因此,应该用棉球蘸取眼部清洁液,放在眼皮及睫毛上10—20分钟,再用棉花轻轻擦拭干净。

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